「小寶看東西總是拿很近，是不是近視了？」
「唉呀！老媽的老花眼好像度數又加深了！」
「是不是客廳的燈光不夠亮啊？」
這是一般居家生活會遇到的情形和疑慮，但事實上光源的亮度必須配合所進行的活動，例如寫字和休息需要的光源亮度就不同。
還在發育中的小朋友若常待在不適合（過亮或過暗）的光源下，容易造成近視；而老人家在身體機能逐年退化下，不足的光源會看不清楚物品和環境，容易發生意外；對於一般青壯年，則因為長時間工作、使用電腦等數位產品，如果光源沒有調整到適合的亮度，容易造成眼睛疲勞，嚴重者眼睛會有提前老化的跡象。
除此之外，長時間在過亮的光源下生活，情緒不容易放鬆得到適當的休息，反過來，長時間在過暗的環境中，則會有情緒低落、工作效率不高的情形。
這些都是待在不適合的光源下活動所造成的影響，如果家裡備有一台「照度計」，隨時測量光源並調整適合的亮度，才能避免眼睛和情緒的問題產生。